大多數跑者都知道肌力訓練的重要性，透過肌力訓練能幫助進步。但都有相同的疑問；
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大多數跑者都知道肌力訓練的重要性，透過肌力訓練能幫助進步。但都有相同的疑問；
「如何開始肌力訓練？」
「怎麼訓練對跑步最有幫助？」
「如何透過肌力訓練來精進跑姿？」

本課程針對這些需求，結合講課與實作，讓學員了解原理也實際訓練，親身體驗解答上述疑問。

僅剩最後2、3個名額，把握機會囉 !!

#CoachWenYen
#RunningQuotient #Leader
#跑步專項肌力訓練

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